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マインドフルネス・イン・ア・ジャー(R)

マインドフルネス・イン・ア・ジャー(R) - Main image
Primary Image of Mindfulness in a Jar®
$8.05 $12.99 In stock

Category: マインドフルネス

4 歳以上。これらの優しいマインドフルネスのプロンプトで、お子様の集中力、感情の調整、今この瞬間への気づきをサポートします。毎日のルーティンに簡単に取り入れられるよう設計された各アクティビティは、ストレス管理、集中力の向上、日常の課題への対処を助ける、素早く効果的な方法を提供します。わずか数分で、学習者は明晰さと幸福感を促進する落ち着くテクニックを練習できます。教室、家庭、外出先に最適な、シンプルで魅力的なエクササイズのコレクションは、子どもたちが地に足をつけ、集中力を取り戻し、よりコントロールできていると感じることを促します。年齢に適したトピックと便利で持ち運び可能な瓶のデザインにより、いつでもどこでもマインドフルネスの実践をアクセスしやすく、柔軟で、楽しいものにします。

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Customer Reviews (5.0 / 5 · 3 reviews)

Ella ★★★★★

My kids actually stay focused for a full five minutes with the breathing exercise card — that's a miracle in our house. The prompts are short enough to keep their attention but still teach real calming skills.

Hannah ★★★★★

We pull one out after dinner when things get chaotic, and the prompts are short enough to actually hold my 4-year-old's attention. It's become a surprisingly easy way to build a little calm into our evening routine.

Scarlett ★★★★★

My kids actually look forward to the quick breathing exercises before bed, and I love how the jar fits right on our nightstand. The prompts are short enough to hold their attention but really do help them calm down.

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