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建立您的彈跳線上課程

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Primary Image of Building Your Bounce Online Course
$18 $30 In stock

Category: 虛擬訓練

誠摯邀請您與 Devereux Center for Resilient Children 的幼兒專家暨國家培訓師 Dr. Nefertiti Poyner 一同踏上探索促進成人韌性策略的旅程。這個自訂進度的學習體驗將闡明，優先關注自身福祉的成人，更有能力提供幼兒應得的高品質照護。

  • 此自訂進度課程邀請參與者學習如何運用日常中的想法、行為與行動來促進韌性，並更有效地管理日常煩惱與重大人生逆境。
  • 透過一系列挑戰，參與者將積極學習如何利用一天中最平凡的時刻，轉變我們與他人互動的方式、以更友善的方式與自己對話，並在人生的挑戰與逆境中尋找幸福與喜悅！
  • 包含互動、反思與所學技能的應用，本課程約需 2.5-3 小時完成。
課程學習目標：
  1. 認識四項關鍵保護因子：(1) 健康關係；(2) 正向內在信念；(3) 主動性；以及 (4) 自我控制，對照護幼兒的成人之心理健康與韌性所帶來的正面影響。
  2. 透過專注於運用有助於韌性的想法、行為與行動的簡單練習，來強化這四項關鍵保護因子。
重要注意事項
  • 進行此課程的最佳瀏覽器為 Google Chrome 或 Microsoft Edge。
  • 需要喇叭/耳機才能聽到作者的旁白。
  • 自您設定完成之日起，您將可存取此課程一年。
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Customer Reviews (5.0 / 5 · 4 reviews)

Julian B. ★★★★★

I was skeptical about an online course on resilience, but the practical strategies from a National Trainer like Dr. Poyner really shifted my perspective—the downloadable workbook made it easy to apply the concepts.

Edward ★★★★★

The way Dr. Poyner breaks down adult resilience into actionable steps made me rethink how I handle stressful days at work, and the strategies are ones I can actually use with my team the next morning. I've already watched the first module twice and keep catching new details.

Mia Z. ★★★★★

The practical strategies from Dr. Poyner’s session on adult resilience are exactly what my team needed—I’ve already used the self-reflection prompts in our morning huddle and noticed a real shift in how we support each other. The pacing felt just right for a busy schedule, and the real-world example

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