Atenção plena num frasco(R)

4 anos ou mais. Apoie a concentração, a regulação emocional e a consciência do momento presente das crianças com estes suaves lembretes de atenção plena. Concebidos para se encaixarem facilmente nas rotinas diárias, cada atividade oferece uma forma rápida e eficaz de ajudar as crianças a gerir o stress, desenvolver a concentração e enfrentar os desafios do dia a dia. Em apenas alguns minutos, os alunos podem praticar técnicas de calma que promovem clareza e bem-estar. Perfeita para salas de aula, casas ou em movimento, esta coleção de exercícios simples e envolventes incentiva as crianças a manterem-se centradas, reorientarem-se e sentirem-se mais no controlo. Com tópicos adequados à idade e um design prático de frasco portátil, torna a prática da atenção plena acessível, flexível e agradável a qualquer hora e em qualquer lugar.