마음챙김 매트 키트
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Category: Wellness & Nutrition
3세 이상. 마음챙김을 생활에 도입하고 이 건강한 실천의 이점을 누려보세요. 마음챙김 매트와 함께 제공되는 가이드 및 활동 카드가 포함되어 있습니다. 마음챙김은 감정 조절 능력을 향상시키고 스트레스, 불안, 우울을 줄이며 주의를 집중하고 생각과 감정을 의도적으로 중심에 두는 데 도움을 줍니다. 매트 크기: 가로 60" × 세로 60".
포함 사항:
- 60" × 60" 매트
- 마음챙김 가이드
- 활동 카드 세트
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