일상의 마음챙김 하드커버 책 4권 세트
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Category: 하드커버 도서
5세 이상. 각각의 흥미로운 이야기는 아이들이 속도를 늦추고 현재에 집중하며 더 큰 자기 인식을 개발하도록 장려하는 연령에 적합한 마음챙김 실천법을 소개합니다. 공감 가는 캐릭터와 일상적인 경험을 통해 어린 독자들은 마음챙김이 감정 관리, 집중력 향상, 자신감 구축, 이완 촉진, 그리고 사용할 수 있는 건강한 대처 전략 개발에 어떻게 도움이 되는지 발견합니다.
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