Kit tapis de pleine conscience
Category: Wellness & Nutrition
3 ans et plus. Intégrez la pleine conscience dans votre environnement et profitez des bienfaits de cette pratique saine avec le Tapis de Pleine Conscience et le guide et la ou les cartes d'activités qui l'accompagnent. La pleine conscience aide à augmenter notre capacité à réguler les émotions, diminue le stress, l'anxiété et la dépression, peut nous aider à concentrer notre attention et à centrer nos pensées et nos sentiments de manière intentionnelle. Le tapis mesure 60" L x 60" l.
Comprend :
- Tapis de 60" x 60"
- Guide de pleine conscience
- Jeu de carte(s) d'activités
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