بناء دورة الارتداد عبر الإنترنت

أنت مدعوة للانضمام إلى الدكتورة نفرتيتي بوينر، أخصائية الطفولة المبكرة والمدربة الوطنية في مركز ديفيرو للأطفال المرنين، في رحلة لاكتشاف الاستراتيجيات التي تعزز مرونة البالغين. تسلط هذه التجربة التعليمية ذاتية التوجيه الضوء على كيف أن البالغين الذين يعطون الأولوية لرفاهيتهم لديهم قدرة أكبر على تقديم الرعاية عالية الجودة التي يستحقها الأطفال الصغار.

• تدعو هذه الدورة ذاتية التوجيه المشاركين لتعلم كيف يمكن استخدام الأفكار والسلوكيات والأفعال على مدار اليوم لتعزيز المرونة وإدارة المتاعب اليومية والشدائد الحياتية الكبرى بشكل أفضل.
• من خلال سلسلة من التحديات، يشارك المتعلمون بنشاط في تعلم كيف يمكن لأكثر اللحظات العادية في اليوم أن تحول كيفية تفاعلنا مع الآخرين، والتحدث مع أنفسنا بلطف أكثر، وإيجاد السعادة والفرح رغم التحديات والشدائد في الحياة!
• بما في ذلك التفاعل والتأمل وتطبيق المهارات المكتسبة، تستغرق هذه الدورة حوالي 2.5-3 ساعة لإكمالها.

1. التعرف على التأثير الإيجابي لأربعة عوامل حماية رئيسية: (1) العلاقات الصحية؛ (2) المعتقدات الداخلية الإيجابية؛ (3) المبادرة؛ و(4) ضبط النفس على الصحة النفسية ومرونة البالغين الذين يعتنون بالأطفال الصغار.
2. ممارسة تعزيز عوامل الحماية الأربعة الرئيسية من خلال تمارين بسيطة تركز على استخدام الأفكار والسلوكيات والأفعال التي تساهم في المرونة.

• المتصفحات المثلى لاستخدام هذه الدورة هي Google Chrome أو Microsoft Edge.
• مكبرات الصوت/سماعات الرأس مطلوبة لسماع سرد المؤلف.
• سيكون لديك إمكانية الوصول إلى الدورة لمدة عام واحد من تاريخ إعدادك.